Что практика раджа-йоги может дать человеку? 

Далее речь пойдет о настоящей йоге, которая практикуется в нашей школе, а не о её профанических вариантах, которые повсеместно распространены в мире, в том числе и в Индии, откуда она произошла. Сама по себе практика йоги имеет одну цель – Самадхи. Всё остальное, что может дать человеку йога, является побочными эффектами. Но эти побочные эффекты многократно превосходят обычные эффекты простого фитнеса, спорта, оздоровительных процедур, SPA и салонов красоты. Если у человека другие цели стоят на первом месте, нежели Самадхи, то ему следует воздержаться от практики йоги, но результат, который он получит от фитнеса или спорта будет гораздо ниже, нежели тот результат, который может получить практик йоги, цель которого Самадхи.

Продолжить чтение

0

Как повысить уровень своей жизненной силы и мотивации?

Мотивация, Саморазвитие, Сила, ПсихологияСледующие рекомендации созданы для людей, не практикующих йогу, либо начинающих практиковать её, но у которых, в силу определенных причин, очень мало жизненной энергии и мотивации для практики.
Для начала нужно учесть то, что при настоящей практике Йоги (не той что преподают в фитнес-центрах), уровень вашей жизненной силы и мотивации возрастёт стремительно. Но всё это не является и НЕ ДОЛЖНО быть основной целью Йоги. Цель Йоги – это Самадхи, Пробуждение. Всё остальное – это дополнительные «бонусы», необходимые для достижения основной цели.

Нужно понять, что такое жизненная сила, чем она представляется в организме, и научиться её контролировать (правильно распределять, тратить и получать). Также нужно понять, что такое мотивация и с чем она связана в человеческом теле и психике.

Продолжить чтение

0