Что практика раджа-йоги может дать человеку? 

Далее речь пойдет о настоящей йоге, которая практикуется в нашей школе, а не о её профанических вариантах, которые повсеместно распространены в мире, в том числе и в Индии, откуда она произошла. Сама по себе практика йоги имеет одну цель – Самадхи. Всё остальное, что может дать человеку йога, является побочными эффектами. Но эти побочные эффекты многократно превосходят обычные эффекты простого фитнеса, спорта, оздоровительных процедур, SPA и салонов красоты. Если у человека другие цели стоят на первом месте, нежели Самадхи, то ему следует воздержаться от практики йоги, но результат, который он получит от фитнеса или спорта будет гораздо ниже, нежели тот результат, который может получить практик йоги, цель которого Самадхи.

Продолжить чтение

0

Правильное понимание 8 ступеней йоги. Самадхи

самадхи, йога, раджа-йога, просветление, пробуждение, аштанга-йога, патанджали

Самадхи – это основная цель практики Раджа-йоги. Это высшее состояние единства. Это никакой не выход в «астрал» или в какие-то иные измерения. Это никакая не физическая смерть с оставлением тела. Это и никакое не достижение вечной жизни в материальном теле.
Наоборот, это полный и тотальный «вход», «погружение» в целостность, с последующим исчезновением времени, пространства, самого входа, погружения, целостности и всего того, что можно подумать, что можно описать, о чем можно сказать и что можно вообще представить об этом.

О самадхи невозможно ничего сказать. Самадхи невозможно описать никакими словами. Самадхи не похоже ни на что. Самадхи это не воодушевление. Самадхи это не «кислотный трип» и оно не похоже на «кислотный трип», хотя у многих людей под большой дозировкой психоделиков бывает состояние, близкое к самадхи, но не само самадхи.

Продолжить чтение

0

Правильное понимание 8 ступеней йоги. Дхьяна. Медитация

медитация, дхьяна, дзен, йога, раджа-йога, просветление, пробуждение, аштанга-йога, патанджалиДхьяна – это медитация. Другие названия (в других языках) – Дзен (яп.), Тхиен (вьетн.), Чань (кит.), Сон (кор.). Дхьяна является седьмой ступенью аштанга-йоги (восьмиступенчатой йоги). Прежде чем человек сможет практиковать медитацию, он должен достичь успеха и совершенства в концентрации (Дхаране) и отвлечении чувств (Пратьяхаре). А до этого успеха в Хатха-Йоге (Яме, Нияме, Асане и Пранаяме). Цель Дхьяны – Самадхи, то есть Пробуждение, Просветление.

В процессе Дхьяны происходит непрерывное познавание объекта, на котором происходит концентрация и медитация. Если практикуется концентрация, медитация и достижение самадхи, этот процесс называется «Самьяма», то есть интеграция.

Медитация – это процесс полной сосредоточенности. В нем отсутствуют мысли, образы, суждения. Есть только объект медитации, медитирующий, медитация и последующее растворение этих трех в одном.

Продолжить чтение

0

О последовательной практике раджа-йоги

Шива, Йога, Дхарма, Юкти-Йога, Раджа-Йога, РаджаСуществует последовательный путь в практике раджа-йоги. Он подходит для большинства.

На этапе практики раджа-йоги человек должен быть полностью готовым, он должен посредством внутренней практики юкти-йоги устранить 30 препятствий, иметь крепкое и здоровое тело, развить в себе волевые качества и мощное желание развиваться. Он должен правильно понимать аштанга-йогу, соблюдать яму и нияму, совершенствоваться в асане и пранаяме. Асана в данном случае — это удобная позиция, в которой человек может находиться достаточно продолжительно время (от 3-ех часов и более) без дискомфорта, лишних усилий и напряжения, для того, чтобы можно было практиковать пранаяму и остальные ступени. Пранаяма на этапе раджа-йоги это не какие-то дыхательные техники, в большинстве случаев, относящиеся к очистительным крийям. Они не исключаются из практики, просто им не уделяется первостепенного внимания.

Продолжить чтение

0