Йога и путешествия

Практика йоги, особенно на начальных этапах и путешествия не совместимы. Что такое практика йоги на начальных ступенях? Человек учится контролировать свой ум, избавляется от препятствий, различных комплексов, эмоциональной нестабильности. Это требует постоянства, соблюдения режима, определенных правил и предписаний относительно образа жизни. Что такое путешествия? Путешествия – это поиск новых впечатлений, эмоциональная нестабильность. Йог, который серьезно относится к своей практике, даже на более высоких ступенях своего развития, избегает всевозможных резких скачков и неоправданных непродуктивных действий, дабы поддерживать нерушимым свой тапас – то есть дисциплину и саму йогическую практику, в которую интегрирована вся жизнь.

Только на высоких этапах развития постепенное дозированное погружение в водоворот новых событий, может дать практику положительный результат. Во всех остальных случаях всё это будет отражаться губительно на садхане.

Среди «йогов», именно «йогов», а не настоящих йогов, повелся обычай ездить в Индию. Что может быть хуже для реального практика йоги, особенно для начинающего практика, чем поездка в Индию? Зачем люди катаются в Индию? В поисках гуру? Бред, собачий! На всё многомилионное население Индии едва найдётся десяток достойных людей, кого можно назвать Гуру. Все остальные это либо «бакшиш-баба», либо известные «гуру-для-всех», которые публичны, известны и хайпят на этом для развития своих движух. Всё что они могут дать ищущим – это поверхностные философии, поверхностные знания, поверхностные практики. Реальные йогические Гуру редко, когда о себе заявляют публично. Да и вообще человек не только их должен искать, но и Гуру, должен искать человека. Чтоб отправиться в Индию на поиски Гуру, следует знать, к кому ты едешь, куда и с какой целью. Индия здесь не при чём. Настоящий Гуру может жить в любом уголке мира. Индия это просто модная на всякую шизотерику страна. Реальной йоги там почти не осталось и её там сложнее найти чем в Европе или России. Очень популярная стала страна для невежественных поверхностных белолицых профанов. Хитрые индийские коммерсанты пользуются этим и заливают в уши наивным европейским дурачкам всякую чушь.

Продолжить чтение

1

Некоторые базовые рекомендации по тайм-менеджменту в интернете

Тайм-менеджмент, дисциплина, самодисциплина, саморазвитиеВ связи с развитием информационных технологий и высокоскоростного интернета, мир наполняется тоннами гигабайт всё новой и новой информации. Среди обилия информационного мусора, наверное, меньше одного процента является полезным и важным. Люди словно мухи на испражнения, подсаживаются на иглу информационной и интернет-зависимости. Многим становится очень сложно избавиться от этой привычки, и они обращаются за помощью, потому что это мешает им начать какую-либо практику. Им сложно даже просто прийти на занятие или сделать тренировку дома. Они не высыпаются, ходят постоянно разбитые, сил и мотивации нет ни на что, качество жизни снижается с каждым днем, ухудшается их осанка, они постоянно везде опаздывают, становятся нервными, ухудшается концентрация, возникают всевозможные хронические заболевания внутренних органов, ухудшается память, многие погружаются в глубокую депрессию, некоторые из них замыкаются на этом, рефлексируют и ускоряют процесс своего разложения.

Сейчас люди в интернете используют преимущественно социальные сети и мессенджеры для работы и общения, поэтому речь пойдет конкретно об этом. Постарайтесь изучить до конца следующие пункты моих рекомендаций и глубоко осмыслить их. Не спешите сразу приступать к их выполнению. Сперва подумайте, что из этого будет нужно вам, а что возможно и не потребуется. Когда поймёте, что к чему, приступайте, но не торопитесь. Делайте всё последовательно и с удовольствием. И помните, что избавляться от дурных привычек гораздо сложнее, нежели упражняться в переключении своего внимания на культивацию полезных привычек. Большинство моих рекомендаций рассчитано именно для этого. Данные рекомендации составлены исходя из личной практики, опыта взаимодействия с людьми со схожими проблемами и помощи им в их решении.

Продолжить чтение

0

О последовательной практике раджа-йоги

Шива, Йога, Дхарма, Юкти-Йога, Раджа-Йога, РаджаСуществует последовательный путь в практике раджа-йоги. Он подходит для большинства.

На этапе практики раджа-йоги человек должен быть полностью готовым, он должен посредством внутренней практики юкти-йоги устранить 30 препятствий, иметь крепкое и здоровое тело, развить в себе волевые качества и мощное желание развиваться. Он должен правильно понимать аштанга-йогу, соблюдать яму и нияму, совершенствоваться в асане и пранаяме. Асана в данном случае — это удобная позиция, в которой человек может находиться достаточно продолжительно время (от 3-ех часов и более) без дискомфорта, лишних усилий и напряжения, для того, чтобы можно было практиковать пранаяму и остальные ступени. Пранаяма на этапе раджа-йоги это не какие-то дыхательные техники, в большинстве случаев, относящиеся к очистительным крийям. Они не исключаются из практики, просто им не уделяется первостепенного внимания.

Продолжить чтение

0

Факторы, препятствующие практике йоги

Натхи, Гуру, Парампара, Раджа-йога, Препятствия в йоге, 30 препятствий, Адвайта, Шанкарачарья1. Отсутствие преданности своему гуру или отсутствие гуру вовсе. 
Гуру — это основа. Без гуру невозможно правильное понимание йоги. В йоге во всем следует полагаться в первую очередь на гуру, затем на священные писания той традиции, в которой ты практикуешь йогу и потом уже на себя и свой личный опыт. Выход — найти гуру и придти к нему со всем почтением и уважением. Но сперва нужно быть к этому готовым и найти близкую по сердцу традицию, путь.

2. Отсутствие традиции, как формы передачи знаний и практики йоги. 
Истинная йога всегда передавалась в рамках той или иной традиции и школы, в которой она развивалась. Оторванная от традиции йога это уже не йога, а фитнес или растяжка, либо профанация. Традиция это мировоззрение, правила, предписания и их представление и понимание. Это вторая основа после гуру. Чтобы найти близкую по духу традицию, именно свой путь, следует выстроить сперва культуру мышления, чтобы отделить зерна от шелухи.

3. Тупость, симплексность и прямолинейность мышления. 
Сюда также можно отнести фанатичный консерватизм. Для практики йоги требуется гибкий ум и выстроенная культура мышления. Тогда слова гуру и опыт в священных текстах не будет восприниматься тупо и однообразно. Тупые люди становятся фанатиками и попадают в деструктивные секты, поскольку их интеллект не развит до такой степени, чтобы понимать какие-то вещи более многогранно и глубоко, а не поверхностно. Йога не терпит тупости, фанатизма, поверхностного взгляда и профанации. Выход — развивать интеллект, изучать все не поверхностно, но подробно, читать необходимые книги, очищать свою жизнь и свой ум от всего ненужного и лишнего.

Продолжить чтение

0

Секреты успеха в йоге (На начальном и последующих этапах)

Составлено, опираясь на Шастры, Йога-Сутры, комментарии к ним, наставления гуру и свой личный опыт. 

ВНИМАНИЕ! Тут речь идёт о начальном этапе последовательного пути, когда человек приобретает определенные качества. О тантрических практиках тут ничего не говорится! Не путайте это! 

Никита Полако, Полако, Йога, Юкти-Йога, Юкти1. Отбросить всё лишнее, что мешает практике йоги — убрать из своей жизни политику и геополитику, «позицию и оппозицию», видеоблогеров, тв-шоу, компьютерные игры, интерес к тем вещам, которые никак не способствуют йоге должен раствориться. Следует перестать проявлять интерес к праздному общению и общению «не о чём». Следует избегать ненужных действий, которые никаким образом не приносят пользу на пути йоги.

2. Следует избегать больших компаний, тусовок, неорганизованных собраний людей, где происходит хаотичное общение и «гоготушки». Здесь подразумевается не количество человек, а их качество, организованность их общения и взаимодействия, а также схожесть интересов и практичность общения. Если это сообщество реальных йогов-практиков, которые могут передать тебе знания и наставления, поделиться с тобой опытом, тогда смысл в таком общении есть. Если тебя пригласили в клуб, посидеть и потрещать за жизнь, за политику, за чьи-то интересы, за философию и т.д, очевидно, что это праздное общение, которое будет лишним на пути практики йоги.

Продолжить чтение

0