Стоимость занятий

Месячный абонемент по юкти-йоге на 12 занятий, продолжительностью 1 час в вечерней группе для новичков:

6000 рублей.

Месячный абонемент по юкти-йоге на 12 занятий, продолжительностью 1 час в вечерней группе для занимающихся от 6 месяцев подряд:

5000 рублей.

Разовое индивидуальное занятие по юкти-йоге, продолжительностью 1,5 часа:

2500 рублей.

Занятия по раджа-йоге проводятся только с подготовленными учениками. Занятия по раджа-йоге бесплатны, либо включают в себя только стоимость аренды помещения, где проводится занятие.

0

Каким должен быть йогачарья (учитель йоги) в школе юкти-йоги?

Каким должен быть йогачарья (учитель йоги) в школе юкти-йоги?, изображение №1
На фото: Шри Кришнамачарья и его ученики

Наша школа йоги вводит новый более расширенный свод правил и обязанностей для выполнения каждым учителем йоги. Это касается только учителей йоги и НЕ КАСАЕТСЯ учеников школы, не имеющих перспективу стать учителями школы. Эти правила доступны каждому интересующемуся. Данные правила отличают нашу школу от всех остальных современных школ йоги. Наша школа стремится к качеству, к расширению и утверждению себя лучшей школой в сфере оздоровительной йоги, но не стремится к ширпотребу. Мы не действуем в соответствии с принципом «йога для всех» и считаем его ложным. Наш принцип — «йога для настоящих подвижников». Поэтому мы ввели данные правила.

С момента введения этих правил, нашу школу и весь мир йоги, в целом, ждут глобальные изменения. Именно поэтому, дабы соблюдать естественные природные принципы, включая принцип экспансии, разные практики могут брать пример, представляемый нашей школой, но не путем копирования информации, представленной ниже, а из прямого взаимодействия с нашей школой (посещения семинаров и занятий).

Поэтому мы и ввели копирайт.

Автор данного текста — Никита Полако (Ruru Yogi), основатель и руководитель школы юкти-йоги. Любые попытки украсть или скопировать представленную ниже информацию и использовать её без указания авторских прав, будут рассматриваться как незаконные с позиции закона об авторском праве. Все права защищены.

Продолжить чтение
0

Правила нашей школы

  • 1. Уважай школу и учителя. [Жертвуй на развитие школы. Целовать ноги учителю не нужно. Мы не в Индии и не индусы. Гораздо более полезным будет что-то, что ты сделаешь на благо развития школы (предоставишь зал для занятий, семинаров, снабдишь ковриками других нуждающихся учеников, будешь делать репосты статей, приглашать людей в группу и на занятия), либо, если ты ничего не можешь из вышеперечисленного, то ты всегда можешь просто сделать материальное пожертвование].
  • 2. Знаешь как лучше? Создай свою школу и сам учи, тому, что знаешь.
  • 3. С чем-то не согласен? Приводи веские доводы и аргументируй свои предложения и возражения. Прежде чем возражать, сперва полностью ознакомься с предоставляемыми нашей школой, материалами.
  • 4. Свои религиозные, эзотерические и политические взгляды, свои сексуальные, личные пищевые и другие пристрастия держи при себе. Никому кроме тебя это не интересно. В школе запрещается спорить на эти темы. У каждого — свой путь.
  • 5. Единственные уважительные причины пропустить регулярные занятия — если сам заболел или если твой близкий человек заболел или умер. Все остальные причины неуважительные и позорят тебя как человека, практикующего йогу. Также уважительной причиной является вынужденный переезд в другое место (другой город, другую страну) с сохранением постоянства и регулярности самостоятельной практики.
  • 6. Будь лицом школы. Распространяй знания. Участвуй в развитии школы. Не пропускай занятия. Задавай вопросы учителю (после занятий, если занимаешься группе, или на занятиях, если занимаешься персонально). Показывай на своем примере, что достоин называться учеником. Лучший ученик тот, кто сам станет учителем.
  • 7. Если твоя цель поправить здоровье, ты должен практиковать Юкти-Йогу персонально с учителем.
  • 8. Если твоя цель бодро себя чувствовать, наполняться энергией, то ты можешь практиковать Юкти-Йогу в группе или персонально с учителем.
  • 9. Если твоя цель йогическая реализация, Самадхи, то ты должен заниматься Раджа-Йогой под руководством учителя.
  • 10. Если твоя цель практиковать Тантра-Йогу или любую другую традиционную форму йоги, ты должен найти свою традицию, свой путь и своего учителя в рамках этой традиции. В нашей школе не обучают Тантра-Йоге.
  • 11.На занятиях все должны проявлять друг к другу заботу, уважение и взаимную поддержку. Все конфликты следует выяснять вне общих занятий. Все индивидуальные вопросы, а также вопросы вне практики, решаются также после занятий.
  • 12.Если тебе не нравится, что мы практикуем в нашей школе и как мы это практикуем, как мы понимаем Йогу, то проходи мимо и найди другую школу, других учителей, близких своему сердцу.

ЧТО ВАМ НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ К ВАШЕМУ МНЕНИЮ ПРИСЛУШИВАЛИСЬ АДМИНИСТРАТОРЫ  НАШЕГО САЙТА?

  • 1. Представиться и рассказать о себе (интересы, занятия, опыт, профессиональная деятельность, образование, посвящения).
  • 2. Предварительно ознакомиться со всей информацией, представленной на сайте (не поверхностно, а вдумчиво, последовательно, глубоко).
  • 3. Задавать вопрос/высказывать претензии/предлагать что-либо по теме, соблюдая конкретику и целесообразность, а также иметь компетенцию в рамках своей основной деятельности. То есть, если вы не реальный практикующий йог, а спекулянт или просто прохожий, что пытается рассуждать о йоге, то ваше мнение никто слушать не будет. У нас не кружок по интересам, а школа.
  • 4. Ваша страница в социальных сетях должна быть свободна от сектантства, от политической пропаганды любого рода.
  • 5. Обсуждайте конкретную тему, не переходя на личность.
0

Нитха-йога

Нитха-йога это часть юкти-йоги. Нитха-йога это «йога-как-искусство». Она представлена как продвинутый уровень для практиков, которым интересно осваивать большое количество асан, работать над их качественным выполнением, делать их красиво, слаженно, постигая внутреннюю суть каждого положения тела в пространстве. Искусство позиций йоги подобно танцу или боевым искусствам. Правильное и постепенное освоение некоторых или всех этих поз формирует в человеке мощную волю, гибкий ум и сверхчеловеческую силу.

Нитха-йога в нашей школе практикуется уже здоровыми и готовыми людьми. Все асаны осваиваются в рамках специальных комплексов — от простого к сложному. Все асаны выполняются с ровным дыханием, плавно, ритмично.

Обучение нитха-йоге происходит только под руководством учителя. Практика происходит индивидуально, с учителем и в небольших группах (около 5 человек).

Нитха-йоге предшествует этап коррекции здоровья, осанки, укрепления силы, развития гибкости и выносливости.

В рамках нитха-йоги осваиваются все уровни по желанию. Практик может дойти до определенного предела гибкости и остановиться на этом. Чем выше уровень, тем выше риск для здоровья, риск травм.
Нитха-йога не является прямой подготовкой к раджа-йоге. Это с одной стороны, этап, который помогает раскрыть в человеке необходимые способности для дальнейшей углубленной практики — волевые качества, гибкость ума и т.д. С другой стороны, это отдельное направление «искусства йоги» или «искусства асан», которое также рассматривается в рамках нашей школы.

Важно понимать то, что нитха-йоге мы не обучаем спортсменов и йога-тичеров, в чьих интересах лишь показательное выполнение сложных поз йоги на публике. За этим, пожалуйста обращайтесь в школы Айенгара-йоги, Йога-23 Сидерского или в Аштанга-виньяса-шалу. Конечно, в этих школах тоже есть своя философия, но всё же стоит понимать, что учителя, основавшие эти школы, изначально ставили акцент на внешней стороне выполнения практики и/или на оздоровлении.

Человек должен иметь желание практиковать раджа-йогу, должен иметь успехи в начальных практиках раджа-йоги, должен быть абсолютно здоровым и полным сил, у него не должно быть вообще никаких проблем со здоровьем для практики нитха-йоги в нашей школе. Конечно же, это должен быть знакомый человек, не проходимец, который уже достаточно большое количество времени посвятил практики йоги, зарекомендовал себя, показал себя с хорошей стороны в отношении своих успехов в йоге.

В рамках нитха-йоги существует огромное количество методик и комплексов, которые по понятным причинам мы не будем выкладывать в общий доступ. Это секреты нашей школы.

Также в рамках нитха-йоги практикуются парные позиции (парная-йога) и используется пассивная растяжка.

0

О нашей школе

Школа юкти-йоги была основана йогачарьей с личным опытом практики более 8-ми лет, Никитой Полако (Ruru Yogi) в 2017 году и на данном этапе находится в процессе своего активного развития и реформации.

Ruru Yogi

Базисом школы является особая методика преподавания йоги тела, полученная от Бхаскарананды (Анубхава Сингха), ученика Тирумалая Кришнамачарьи. В основе этой методики лежит индивидуальный подход к занимающимся и свои определенные принципы и особенности, о которых вы можете узнать здесь.

Цели и задачи нашей школы — помощь людям в укреплении своего здоровья, распространение знаний об истинной йоге, пропаганда рационального мышления, здравомыслия и активного образа жизни.

В нашей школе могут заниматься люди любого возраста, пола, национальности и вероисповедания.

К преподавателям нашей школы существуют особые высокие требования. Чтобы стать преподавателем, необходимо пройти длительное обучение и серьезные критерии отбора.

Школа юкти-йоги НЕ ЯВЛЯЕТСЯ духовной и религиозной организацией, эзотерическим кружком или тренингом личностного роста.

В нашей школе также есть отдельное «внутреннее» направление раджа-йоги, основанное на практике 64-ёх методов визуализации и устранении 30-ти препятствий. Данные знания и методы получены от гуру джи Йогешвары (Акихиры Хашимото). Внутреннее направление практикуется лишь в закрытом кругу близких людей.

Юкти-йога, групповые занятия

0

Принципы и особенности школы и практики юкти-йоги

(Созданы в 2017-2018 году Никитой Полако в общем плане реформации школы)

С представленной ниже информацией следует обязательно максимально внимательно ознакомиться каждому, кто интересуется и хочет знать о нашей школе, хочет прийти к нам на занятия, а также всем ученикам школы.

Что из себя представляет Юкти-Йога и школа Юкти-Йоги по пунктам:

Юкти-Йога, Йога, Групповые занятия

  1. Юкти-йога — это совокупность методов подготовки к Раджа-Йоге (медитативным практикам и к медитации, как таковой). Это основа.
  2. Кроме этого методы Юкти-Йоги могут использоваться для восстановления здоровья человека.
  3. Также методы Юкти-Йоги могут использоваться в развитии базовых физиологических характеристик: силы, выносливости, скорости, ловкости и гибкости.
  4. Вместе с развитием физиологических характеристик с помощью методов Юкти-Йоги развиваются и психические характеристики.
  5. Полноценное последовательное развитие психофизиологических навыков развивает здоровье и определяет способность человека к концентрации. Исходя из этого очень сложно представить все предыдущие пункты по отдельности друг от друга.
  6. Существует два подхода в практике Юкти-Йоги. Это терапевтический и углубленный.
  7. Терапевтический подход призван помочь человеку избавиться от хронических заболеваний и повысить уровень его жизненной силы.
  8. Углубленный подход практикуется либо здоровыми людьми и призван помочь человеку избавиться от препятствий на пути к медитативной йоге, либо в нём используются методы быстрого восстановления здоровья с целью максимально быстро освоить медитативную йогу.
  9. В терапевтическом и углубленном подходе есть две основных методики проведения занятий. Это групповая и индивидуальная методики.
  10. Групповой подход в проведении занятий подразумевает передачу знаний и методик людям в группе количеством не более 10 человек. Если группа больше 10-ти человек, занятия проводятся с помощником, который контролирует выполнение упражнений и отстраивает правильное выполнение.
  11. Индивидуальный подход в проведении занятий подразумевает персональную передачу знаний и методик Юкти-Йоги человеку от учителя.
  12. У группового и индивидуального подхода есть свои определенные принципы.
  13. Принципы группового подхода в обучении:

Продолжить чтение

0

О нашей школе и о йоге вообще

  1. Настоящая Йога описана в Йога-Сутрах Патанджали. Все остальные писания являются дополнительными. Есть и ещё более древние йогические трактаты, такие как Шива Самхита, но понять их западному человеку без знания санскрита очень трудно, а представленные сейчас во всем многообразии переводы текстов, являются правильными лишь отчасти. Такое йогическое писание, как Бхагавад-Гита также имеет очень много различных переводов. Самый худший из них, это перевод Прабхупады. Но, в целом, это больше религиозное писание определенной традиции. Тоже самое касается и Йога-Васиштхи. Это более религиозное писание, что выражает концепцию Адвайта-Веданта. А такой трактат, как Хатха-Йога Прадипика является самым противоречивым йогическим текстом, который был написан в средневековье. Остальные йогические трактаты написанные ещё позднее, нацепляли на себя всевозможные суеверия и псевдонаучные домыслы, людей, которые пытались разбираться в физиологии человека. Сейчас, с развитием науки, медицины, мы обладаем гораздо лучшими познаниями в анатомии и физиологии человека. Поэтому данные трактаты следует читать с осторожностью и не пытаться применить на себе все практики описанные в них. Самой величайшей степенью глупости будет принимать эти трактаты и всё, что в них написано за абсолютную истину, понимая многие вещи, описанные там, буквально. К сожалению, так делают всякого рода консервативные йогические ордена в Индии и на западе, а также некоторые школы йоги. Это одна из губительных крайностей.

Продолжить чтение

1