Добро пожаловать!

О юкти-йоге

Юкти-йога — это современное направление подготовительной и оздоровительной йоги тела, имеющее в своей основе многовековой опыт древних мудрецов и достижения современной науки. Юкти-йога базируется на классической йоге, но чиста от религиозных предрассудков, средневековых суеверий, псевдо-эзотерической мишуры и профанаций. 

Главная особенность юкти-йоги — это индивидуальный подход к занимающимся.

Основная цель юкти-йоги — максимально быстро привести в норму состояние организма практикующего для длительного и качественного пребывания в состоянии медитации.

Второстепенной целью является последовательная нормализация состояния здоровья, исцеление от различных заболеваний и улучшение качества жизни человека.

Дополнительной, но не менее важной целью является развитие базовых физиологических характеристик и качественное выполнение комплексов в рамках направления нитха-йоги.

Узнайте больше тут

О преподавателе

Никита Полако — основатель и руководитель школы юкти-йоги, ученик Бхаскарананды (Анубхава Сингха) по линии Кришнамачарьи. Личный опыт йогической садханы (практики) более 8 лет. Опыт преподавания более 3 лет. Является персональным тренером Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).

Узнайте больше о нашей школе

Что вам даст регулярная практика?

  • Крепкое здоровье и мощный иммунитет
  • Высокий уровень жизненной силы
  • Ровную осанку и отсутствие проблем с опорно-двигательным аппаратом
  • Исцеление от целого ряда хронических заболеваний
  • Развитие вестибулярного аппарата и равновесия
  • Высокий уровень гибкости и подвижности суставов
  • Высокий уровень физической силы и выносливости
  • Высокий уровень стрессоустойчивости
  • Избавление от лишнего жира и набор мышечной массы
  • Избавление от вредных привычек
  • Хорошее настроение, энтузиазм, мотивацию
  • Здоровый качественный сон
  • Высокий уровень концентрации и осознанности
  • Повышение работоспособности

Узнайте о плюсах подробнее

Расписание

Занятия в Москве проходят каждые понедельник, среду и пятницу в 20:30. Продолжительность занятия — 1 час.

Записаться на занятие

Контакты

Адрес: Столярный пер. 2. (8 минут пешком от метро “Улица 1905 года” и 10 минут от метро “Краснопресненская”).

Телефон: +7-977-198-68-47

Дополнительная информация

Узнайте стоимость занятий

Ознакомьтесь с противопоказаниями

Комментарии запрещены.