Защищено: ЙОГА И ПУТЕШЕСТВИЯ

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

1

НЕКОТОРЫЕ БАЗОВЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ В ИНТЕРНЕТЕ 

В связи с развитием информационных технологий и высокоскоростного интернета, мир наполняется тоннами гигабайт всё новой и новой информации. Среди обилия информационного мусора, наверное, меньше одного процента является полезным и важным. Люди словно мухи на испражнения, подсаживаются на иглу информационной и интернет-зависимости. Многим становится очень сложно избавиться от этой привычки, и они обращаются за помощью, потому что это мешает им начать какую-либо практику. Им сложно даже просто прийти на занятие или сделать тренировку дома. Они не высыпаются, ходят постоянно разбитые, сил и мотивации нет ни на что, качество жизни снижается с каждым днем, ухудшается их осанка, они постоянно везде опаздывают, становятся нервными, ухудшается концентрация, возникают всевозможные хронические заболевания внутренних органов, ухудшается память, многие погружаются в глубокую депрессию, некоторые из них замыкаются на этом, рефлексируют и ускоряют процесс своего разложения.

Сейчас люди в интернете используют преимущественно социальные сети и мессенджеры для работы и общения, поэтому речь пойдет конкретно об этом. Постарайтесь изучить до конца следующие пункты моих рекомендаций и глубоко осмыслить их. Не спешите сразу приступать к их выполнению. Сперва подумайте, что из этого будет нужно вам, а что возможно и не потребуется. Когда поймёте, что к чему, приступайте, но не торопитесь. Делайте всё последовательно и с удовольствием. И помните, что избавляться от дурных привычек гораздо сложнее, нежели упражняться в переключении своего внимания на культивацию полезных привычек. Большинство моих рекомендаций рассчитано именно для этого. Данные рекомендации составлены исходя из личной практики, опыта взаимодействия с людьми со схожими проблемами и помощи им в их решении.

Продолжить чтение…

0

Защищено: О ПРАКТИКЕ РАДЖА-ЙОГИ 

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0

КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ И ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ 

Для того чтобы быть здоровым, сильным, выносливым, красивым и подтянутым можно не ходить в тренажерный зал. Более того, для этого не нужно ходить в тренажёрный зал. С большей вероятностью вы навредите себе там, нежели сделаете лучше. Далеко не каждый может использовать силовые тренировки с отягощениями и тренажерами себе во благо. Большинство тренируется без тренера, либо с тренером, но зачастую глупым, и использует подобные тренировки во вред своему здоровью и своему развитию. Травмы суставов и позвоночника, ухудшение работы сердечно-сосудистой системы, разрывы мышц, перетренированность, извращенные понятия о красоте и эстетике, неконтролируемое и безрассудное употребление анаболических стероидов и последствия этого употребления, неконтролируемая похоть, грубость, агрессия, культ еды, обжорство, избыточная калорийность рациона и проблемы с ЖКТ, культ тела, сравнение себя с другими, культ собственной личности, неуверенность в себе, укоренение в своих комплексах и созревание новых комплексов — всё это поджидает вас в тренажерном зале с первого занятия. Нужны ли вам такие препятствия на пути к красоте и здоровью?

Продолжить чтение…

0

Защищено: ФАКТОРЫ, ПРЕПЯТСТВУЮЩИЕ ПРАКТИКЕ ЙОГИ

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0

Защищено: СЕКРЕТЫ УСПЕХА В ЙОГЕ (На начальном и последующих этапах). 

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0