Защищено: Можно ли православным заниматься Раджа-Йогой?

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ О ЙОГЕ

1. Что такое Йога? 

Йога – это система практик, призванная обуздать ум, усмирить волнения ума, растождествить самоидентификацию человека с его ограниченными проявлениями психики (флуктуациями ума), пробудить «Самость», привести человека к само-осознанию к состоянию единства с Вечным и Невыразимым.
Йога зародилась на территории Индии и формировалась на протяжении многих тысячелетий в различных традициях и школах индуизма и буддизма, в рамках определенных философий и мировоззрений.
Представления о Йоге как о простой «растяжке» или «практике релаксации» являются ошибочными и профаническими.

Продолжить чтение…

0

РАЗОБЛАЧЕНИЕ МИФОВ О ЙОГЕ. ШАТКАРМА

Если Йога-Сутры переведены коряво, их смысл не понят, комментарии даются с отсебятиной через призму своего мировоззрения, то такие трактаты, как Хатха-Йога Прадипика и Гхеранда Самхита, написанные в средневековье или чуть пораньше/попозже, сами по себе очень противоречивые, были написаны людьми, которые только начинали изучать анатомию и физиологию человека, не имея тех познаний, что мы имеем сейчас, так их переводы с с санскрита, это вообще лютый треш. Разберём те практики, которые выполняются нынче, ориентируясь на то понимание, которое принято в среде современных практиков, что опираются в своей садхане на эти писания и их корявые переводы.

Тот, кто толстый или вялый, сначала должен выполнять Шат — карма (6 очищений). Другим Шат — карма делать не обязательно.

(Хатха-Йога Прадипика 2.21)

О том, как делают шесть очистительных крий, можно прочитать в Хатха-Йога Прадипика. Кто еще не знаком с йогой, тот прочитав, скорее всего будет в шоке. Чего только стоит одна из крий, которая упоминается в Гхеранда-Самхите:

«1.23. Затем войди в воду до пупа и позволь прямой кишке выйти наружу. Мой её руками, пока она не станет чистой, затем втяни обратно в тело.
1.24. Это промывание должно храниться в тайне, его трудно достичь даже богам. Посредством этой единственной в своём роде Дхаути достигается сияющее божественное тело (Дэва-деха).»

Многие люди, после того, как прочитали это и другие тексты, больше к йоге не возвращаются и считают, что йога это какой-то садомазохизм и членовредительство. Другие же решили, что это всё высшие практики и надо их делать в обязательном порядке, так как описано в трактатах. Всё благодаря шаткарме — шести очистительным криям, хотя в Гхеранда-Самхите на самом деле их больше.

Продолжить чтение…

0

Защищено: ЙОГА И ПУТЕШЕСТВИЯ

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

1

О НАШЕЙ ШКОЛЕ И О ЙОГЕ В ЦЕЛОМ

Немного поясню для тех, кто не в теме, что это за сайт и что на нём вообще происходит, чем мы отличаемся от других школ йоги.

1.Настоящая Йога описана в Йога-Сутрах Патанджали. Все остальные писания являются дополнительными. Есть и ещё более древние йогические трактаты, такие как Шива Самхита, но понять их западному человеку без знания санскрита очень трудно, а представленные сейчас во всем многообразии переводы текстов, являются правильными лишь отчасти. Такое йогическое писание, как Бхагавад-Гита также имеет очень много различных переводов. Самый зашкваренный из них, это перевод Прабхупады. Но, в целом, это больше религиозное писание определенной традиции. Тоже самое касается и Йога-Васиштхи. Это более религиозное писание, что выражает концепцию Адвайта-Веданта. А такой трактат, как Хатха-Йога Прадипика является самым противоречивым йогическим текстом, который был написан в средневековье. Остальные йогические трактаты написанные ещё позднее, нацепляли на себя всевозможные суеверия и псевдонаучные домыслы, людей, которые пытались разбираться в физиологии человека. Сейчас, с развитием науки, медицины, мы обладаем гораздо лучшими познаниями в анатомии и физиологии человека. Поэтому данные трактаты следует читать с осторожностью и не пытаться применить на себе все практики описанные в них. Самой величайшей степенью идиотизма будет принимать эти трактаты и всё, что в них написано за абсолютную истину. К сожалению, так делают всякого рода консервативные йогические ордена в Индии и на западе. Это одна из губительных крайностей.

Продолжить чтение…

1

ЦЕЛЬ — НЕ БЫТЬ СЛИШКОМ ГИКБИМ

Цель – не быть слишком гибким, а достичь состояния: «Я осознаю, я наслаждаюсь, я свободен от напряжения при выполнении асан, пранаямы и медитации». 

Автор статьи: Екатерина Шараева

Любая физическая активность таит в себе опасность. Олимпийцы, танцоры, игроки футбольных команд и йоги, творящие чудеса, действуют на грани экстрима. Мы восхищаемся, видя грациозный танец, отличную игру на поле или выполнение сложной асаны. Однако если вы поговорите с людьми, преуспевшими в работе с телом и научившимся вещам, о которых среднестатистический человек только мечтает, все они расскажут о боли и тяжком труде. Цель йоги – не физически совершенное выполнение асан и не гонка за все более сложными формами. Хотя есть люди, кто находит радость и удовольствие в том, чтобы находить свой предел и идти дальше, за его границы. Если вы – один из них, примите ответственность за возможные риски и отдавайте себе отчет в том, что делаете.

Одна из простых и эффективных практик во избежание проблем на занятии йогой является суставная гимнастика или разминка, которая выполняется перед занятием и позволяет разогреть все тело, размять мышцы и суставы и подготовить тело к практике. Особенно важно разогреть шею, поясницу, колени и весь позвоночник.

Одно из главных правил, обеспечивающих не только безопасное, но и правильное выполнение асан – это не доходить до предела! Все делать через расслабление, а не через напряжение. Йога – это не фитнес, это не спорт, где главные правила – выше, быстрее, сильнее и т.п. В спорте мы привыкли, что все время нужно бороться с собой, переступать болевой порог и так далее. Йога действует иначе. Только расслабившись в асане, можно достичь большего прогресса.

Продолжить чтение…

1

Защищено: ЗАБЛУЖДЕНИЯ В ЙОГЕ. СИДДХИ

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

1

БОДИБИЛДИНГ, ФИТНЕС, СПОРТ И ЙОГА

Тирумалай Кришнамачарья в своей книге «Йога Макаранда» упоминает следующее:

«Вообще любая физическая деятельность поначалу вызывает в теле боль. И йога абхьяса не исключение. Но через несколько дней боль спадает сама по себе. В физических упражнениях есть два подхода: тренировка отдельных частей тела или всего организма. В наше время мы придерживаемся западного подхода к практике: думаем, что практика — это легко, тратим много денег, заказываем за рубежом дорогостоящее оборудование и тренируемся непоследовательно. Это не только не приносит пользу, но разрушает тело. Я говорю это не просто так. Это видно по качеству тех крий, которые выполняют практикующие подобные тренировки. Более того, такие упражнения стимулируют циркуляцию крови в одних частях тела, но ухудшают в других. Это уменьшает силы и в конце концов может привести даже к параличу и преждевременной смерти.
Что ещё хуже, современные спортсмены издают громкие звуки во время тренировки и дышат через рот. Это очень опасно.»

Относительно этого я хочу сделать некоторые пояснения:

Продолжить чтение…

1