РАЗБИРАЕМ ЙОГА-СУТРЫ ПАТАНДЖАЛИ. ГЛАВА 1. СУТРА 2

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः yogaścittavṛttinirodhaḥ

योग – yoga (связь, единство, тотальность, дополнение, союз, присоединение, упряжка, обуздание, гармония, упражнение)

चित्त – citta (намерение, направленное на, появившееся, видимое, ожидаемое, замеченное, желание, наблюдение, мышление, цель, стремление, причина, разум, ум, мнение, воображение, присутствие, интеллект, эмоции, отражение, отражающая поверхность, память, мысли, помыслы, суждения, знание)

वृत्ति – vṛtti (работа, профессия, общая практика, заработок, уважительное обращение, частое повторение одного и того же, образ жизни, поведение, бытие, явление, правило, способ поведения, привычка, зависимость от чего-то, преданность чему-то, наём, средство существования, занятие, комментарий, использование или появление в определенном смысле, доброе поведение, окончательный (завершающий) ритм стиха, режим (модус) бытия, аллитерация, скрываться, поддержание, ход действий, блеск, глянец, склонность, тенденция, свойство, природа, характер, суждение, замечание, пропитание, моральное поведение, объяснение, доброжелательное или уважительное поведение, активность, деятельность, катание, прокатка, побочное занятие, состояние, общее использование, настроение, характер, стиль, существующий (существование),вид, практика, комплексное образование, которое требует объяснения или разделения на его части, функция, режим или мера произношения и декламации, дело, состояние/положение, поведение, расположение, происходящее и проявляющееся в, по привычке).

निरोध – nirodha (предотвращение, осада, неодобрение, ранение, отвращение, разрушение, подавление или уничтожение боли, неприязнь, антипатия, обязательства, инвестиция, вложение, проверка, контроль, огораживание, закрытие, заключение, ограничение, блокировать, прикрывать, разочарование в надежде, контроль, управление, регуляция, разочарование, больно, ограничение свободы, подавление, усмирение, сдержанность, обуздание).

 

Продолжить чтение…

0

РАЗБИРАЕМ ЙОГА-СУТРЫ ПАТАНДЖАЛИ. ГЛАВА 1. СУТРА 1

अथ योगानुशासनम् atha yogānuśāsanam

अथ – atha (что?, как ещё?, сейчас, теперь, вот)
योग – yoga (связь, единство, тотальность, дополнение, союз, присоединение, упряжка, обуздание, гармония, упражнение)
अनुशासन – anuśāsana (индоктринация, дисциплина, инструкция, наставление, предписание, совет, убедительность, распоряжение, воспитание, направление, законодательство)

Перевод: 
Версия 1: «Теперь/сейчас (будет поведано) наставление о Йоге (об объединении Субъекта и Объекта)».
Версия 2: «Вот наставления о Науке Единения». Вольный стихотворный перевод.

Комментарий Ruru Yogi: Эта сутра достаточно проста для понимания. Здесь утверждается начало наставления практики Йоги. Кратко и лаконично. Это собирает внимание читателя на самой теме, чему посвящены сутры. Можно сказать, что это заголовок или краткое вступление. Возможно, слово «atha»,что значит «теперь», как раз подразумевает то, что практике Раджа-Йоги следуют подготовительные практики. Так мне объяснял учитель. Также отчасти растолковывает Свами Сатьянанда Сарасвати. Я не ставлю особый акцент на этом, поскольку в других сутрах есть подтверждение того, что к Раджа-Йоге необходимо быть подготовленным.

0

О НАШЕЙ ШКОЛЕ И О ЙОГЕ В ЦЕЛОМ

Немного поясню для тех, кто не в теме, что это за сайт и что на нём вообще происходит, чем мы отличаемся от других школ йоги.

1.Настоящая Йога описана в Йога-Сутрах Патанджали. Все остальные писания являются дополнительными. Есть и ещё более древние йогические трактаты, такие как Шива Самхита, но понять их западному человеку без знания санскрита очень трудно, а представленные сейчас во всем многообразии переводы текстов, являются правильными лишь отчасти. Такое йогическое писание, как Бхагавад-Гита также имеет очень много различных переводов. Самый зашкваренный из них, это перевод Прабхупады. Но, в целом, это больше религиозное писание определенной традиции. Тоже самое касается и Йога-Васиштхи. Это более религиозное писание, что выражает концепцию Адвайта-Веданта. А такой трактат, как Хатха-Йога Прадипика является самым противоречивым йогическим текстом, который был написан в средневековье. Остальные йогические трактаты написанные ещё позднее, нацепляли на себя всевозможные суеверия и псевдонаучные домыслы, людей, которые пытались разбираться в физиологии человека. Сейчас, с развитием науки, медицины, мы обладаем гораздо лучшими познаниями в анатомии и физиологии человека. Поэтому данные трактаты следует читать с осторожностью и не пытаться применить на себе все практики описанные в них. Самой величайшей степенью идиотизма будет принимать эти трактаты и всё, что в них написано за абсолютную истину. К сожалению, так делают всякого рода консервативные йогические ордена в Индии и на западе. Это одна из губительных крайностей.

Продолжить чтение…

1

Визуализация в одной из медитативных практик в нашей школе на этапе Раджа-Йоги

ИНФОРМАЦИЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРАКТИКУЕТ РАДЖА-ЙОГУ В НАШЕЙ ШКОЛЕ! (Остальные вряд-ли поймут, о чём тут речь).

На прикрепленной к посту картинке изображён йог, практикующий медитацию. Именно такую визуализацию следует проводить человеку, практикующему Самбхава-Пранаяму (технику выполнения данной пранаямы здесь раскрывать я не буду, она передается только лично от учителя к ученику). Сверху вниз идёт нисходящий поток неба, «сила неба», снизу вверх идёт поток земных недр, «сила земли». Оба потока сходятся в центре живота. Лучшее и наиболее безопасное место для концентрации — это точка, находящаяся на расстоянии трех сложенных вместе пальцев (указательный, средний и безымянный) от пупка вниз. Этот центр называется по разному. Кто-то называет его вместе с самим пупком «Набхи-Чакрой», кто-то называет «Манипурой», кто-то «Харой», в даосизме и некоторых восточных единоборствах это называется «Цихай», или «Кхихай», что значит «Море Ци(Кхи)», то есть «Море жизненной силы», либо «Нижним Дан Тянем». Самбхава-Пранаяма в сочетании с данной визуализацией является наиболее безопасным и наиболее лучшим способом сидячей медитации, а также наиболее эффективным способом успокоить свой ум, «заземлиться», накопить жизненную силу, избавиться от галлюцинаций, бреда, всевозможных видов помешательства, невыносимого напора желаний, потока мыслей, и т.д. К такой визуализации следует приступать ТОЛЬКО тем, кто освоил Самбхава-Пранаяму. Окружающее пространство во вне за исключением потоков и двух стихий, а также центра их единения, должно оставаться пустым. Чем больше происходит визуализация и концентрация, тем меньше внешних объектов попадает в поле восприятия практика.

Продолжить чтение…

0

Визуализация в упражнении «Вишва-Вратати Крия»

ИНФОРМАЦИЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРАКТИКУЕТ РАДЖА-ЙОГУ В НАШЕЙ ШКОЛЕ! (Остальные вряд-ли поймут, о чём тут речь).

Данное видео очень хорошо подойдёт для тех, кто совершенствуется в правильной визуализации в медитативной динамической технике «Вишва-Вратати Крия». Вот так нужно созерцать в ней собственное «расширение». Техники же «сужения» себя до размера частицы и более серьёзные самьямы, для практиков что вышли за рамки трёхмерной модели восприятия реальности, проявив себя в большем количестве измерений, практиковать не стоит до тех пор, пока не будет достигнуто совершенство в «расширении». Техники «сужения» в свою очередь помогают практику приблизиться к состоянию «Пустоты», как противоположности «Абсолютной Наполненности». Но здесь уже в ход идут практики высшего порядка, тантрические техники, медитации на 36 таттв и т.д, которые в нашей школе не практикуются. Они передаются продвинутыми мастерами, тантрическими гуру, в рамках определенной традиции. Правильная же «расширяющая» визуализация в технике «Вишва-Вратати Крии» поможет йогину «расширить» себя до размеров всей Вселенной.

Ruru Yogi (Никита Полако) 29.11.2017

0

Защищено: РАДЖА-ЙОГА ПРОИСХОДИТ НЕ ТОЛЬКО НА КОВРИКЕ

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0

Защищено: КАКОЕ НУЖНО ИМЕТЬ ТЕЛО И ПСИХИКУ ДЛЯ ПРАКТИКИ РАДЖА-ЙОГИ? 

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0

Защищено: ПРАВИЛЬНОЕ ПОНИМАНИЕ 8 СТУПЕНЕЙ ЙОГИ. САМАДХИ. ПРОСВЕТЛЕНИЕ

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0

Защищено: ПРАВИЛЬНОЕ ПОНИМАНИЕ 8 СТУПЕНЕЙ ЙОГИ. ДХЬЯНА. МЕДИТАЦИЯ

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0

Защищено: ПРАВИЛЬНОЕ ПОНИМАНИЕ 8 СТУПЕНЕЙ ЙОГИ. ПРАТЬЯХАРА И ДХАРАНА. ОТВЛЕЧЕНИЕ ЧУВСТВ И КОНЦЕНТРАЦИЯ. 

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0