О САМООГРАНИЧЕНИИ В ЙОГЕ ДЛЯ ПРОСТЫХ ЛЮДЕЙ. ПРОДОЛЖЕНИЕ

Эта статья является продолжением предыдущей статьи:

ЧИТАТЬ ПО ССЫЛКЕ

Если вы действительно хотите найти внутри себя источник силы и мотивации, то не пожалейте 30-40 минут своего времени и прочитайте эту статью до конца вдумчиво, внимательно и осознанно.

Предыдущую статью прочитало много, но дочитало до конца очень мало человек. Это конечно печально, но это говорит о том, что современные люди уже не способны осилить большое количество информации, что для них важнее пичкать свой ум контентом, чесать свой мозг, массажировать его с помощью мемов и коротких видео. Я бы мог поступать также для заработка и собственного обогащения, но не хочу этого делать по идеологическим принципам. Я не хочу быть окружен глупыми недоразвитыми людьми. Мне интересно общаться с умными, интеллектуально и всесторонне развитыми и мудрыми людьми. Мне интересно доносить полноценную информацию до людей, а не обрывочный контент. Поэтому, данная статья рассчитана не на всех, а лишь на тех, кому действительно нужны эти знания, кто готов сделать решительный шаг на встречу своему подлинному успеху и кто хотя бы сможет дочитать эту статью до конца, у кого хватит времени сил и концентрации. Если у вас всё таки получится это сделать, вы найдёте здесь очень много полезных знаний, которые могут изменить вас и всю вашу жизнь, вдохновить вас на самореализацию и достижение всех ваших целей. Данных знаний в подобной комплексной форме вы не найдёте на платных семинарах у «бизнес-гуру» и «тренеров личностного роста». Вся информация предоставляется бесплатно во благо всего человечества. Если вы посчитаете нужным, отблагодарить меня за полученные вами знания, можете сделать это, найдя в конце этой статьи номер моей банковской карты.

В прошлой статье я упомянул о важных практиках самодисциплины для современного социального человека, если угодно, мирянина. В этой статье, как я и обещал, я разъясню некоторые моменты относительно предыдущей статьи и расскажу некоторые способы реализации данных практик.

Эта совершенно непривлекательная и ничем непримечательная картинка отпугнёт от этой статьи тех, кто гонится за массажем для своего ума. Те, кто стремится "почесать свой ум" с помощью контента, не найдёт здесь ничего важного для себя и не сможет даже дочитать эту статью до конца.

Эта совершенно непривлекательная и ничем непримечательная картинка отпугнёт от этой статьи тех, кто гонится за массажем для своего ума. Те, кто стремится «почесать свой ум» с помощью контента, не найдёт здесь ничего важного для себя и не сможет даже дочитать эту статью до конца.

Продолжить чтение…

0

ЗАЧЕМ НУЖНО САМООГРАНИЧЕНИЕ? ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА В ЖИЗНИ!

Йога подразумевает под собой самоограничение — тапас.

В него включается многое. Это и ограничение в питании, ограничение в режиме дня, ограничение в сексуальной активности, соблюдение определенных правил. Многие не понимают, зачем всё это нужно и считают лишним. Многие думают, что это влияет на психику человека в негативную сторону, сковывает его, закрепощает, превращает в «раба», несвободного человека. В этой статье я постараюсь объяснить, почему многим людям требуется самоограничение и расскажу, что это даёт.

Все знания, которые вы получите в этой статье помогут вам на пути поиска себя, помогут вам улучшить качество своей жизни и привести в порядок свой ум.
Осознанное и внимательное прочтение данной статьи поможет вам решить ряд вопросов своей жизни и овладеть первоначальными инструментами, для упорядочивания своей жизни и своего ума.
Существует путь постоянного самоограничения и суровых аскез. К нему готовы не многие и вообще единицы людей на этой планете. Его я рассматривать не буду в этой статье, потому что многие аскезы, которые выполняются этими людьми не нужны для среднестатистического человека.
Существует также путь позволения, гедонизм, когда человек живёт тем, что допускает в свою жизнь всё, наслаждается исполнением всех своих потребностей и желаний и не сдерживает их.
Существует также «срединный путь», который включает в себя как аскезы, так и наслаждения, но, самое главное, он учит правильно балансировать между ними. Этот путь можно начинать практиковать сразу, но постепенно совершенствуясь в нём, а можно прийти к нему последовательно, поэтапно. То, как человек придёт к этому, зависит от особенностей личности конкретного человека.

Продолжить чтение…

0

Защищено: ПРО СОЗНАНИЕ И УМ, ПРО РАЗНЫЕ СОСТОЯНИЯ ПСИХИКИ, ПРО МЫСЛИ, ЭМОЦИИ И ВОЛНЕНИЯ УМА.

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0

ПОЧЕМУ ЛЮДИ БОЛЕЮТ?

1.Потому что делают какие-то вещи, которые значительно снижают общий уровень осознанности и самообладания. В конечном итоге, одно наслаивается на другое и за ним следует третье. Низкий уровень осознанности связан с тем, что центр внимания и концентрации смещён, я уже не говорю, даже, с Самости человека, с его подлинной природы изначальной, но он вообще смещён с личности человека в сторону выполнения каких-то дел с целью добычи материальных ресурсов, либо чего-то иного. То есть внимание человека находится где угодно, только не в нём самом. В приоритетах у человека цивилизации стоят деньги, на которые уже якобы он потом сможет купить себе какие-то вещи и воспользоваться какими-то услугами, от которых он будет кайфовать и наслаждаться. То есть акцент на вещи и какие-то внешние процессы смещён с внутренний сущности, внутренней природы человека, если угодно, его души, духа, сознания. Из этого проистекает всё последующее. Сюда можно отнести также заболевания, полученные в следствии невнимательности – всякого рода травмы.

2.Потому что не соблюдают гигиену в питании. Это значит, что человек либо не умеет правильно сбалансированно, рационально питаться, либо умеет, но не делает это в силу каких-то причин, включая первую причину (низкий уровень осознанности и самообладания). Также, вполне возможно, что человек, будучи в неосознанном состоянии, переутомленный, находящийся в хроническом напряжении и стрессе, не смог хорошо вымыть продукты питания, либо съел некачественный испорченный продукт, не почувствовав того, что он испорченный, либо подумал, что его «пронесёт» и он не заболеет, то есть в данном случае, это низкий уровень ответственности за самого себя, либо питался в какой-то забегаловке, где никто не моет руки и еду, что тоже связанно с низким уровнем ответственности за самого себя и низким уровнем осознанности. Также в гигиену питания входит правильное распределение энергии из пищи. Это должно быть в балансе с физической и умственной активностью. Если активность высокая (физическая и умственная в балансе), тогда нужно высокое потребление калорий. Здесь следует учиться правильно упорядочивать свой режим питания и понимать сколько нужно есть для поддержания оптимального уровня энергии.

3.Потому что человек не соблюдает гигиену своего тела, то есть не моется, не моет руки перед едой, либо моется редко, не чистит зубы, либо делает всё это плохо и т.д. Таким образом его тело становится благоприятной средой для размножения всяких болезнетворных организмов, бактерий и паразитов. Это значит, что у человека нет полезных привычек заботиться о себе. Это значит, что внимание человека находится в другом месте. Где внимание, там и энергия. Если часть энергии не уходит на поддержание чистоты своего тела, тело загрязняется и заболевает. Особенно важна гигиена полости рта. Есть такое выражение «немытый рот грязнее жопы». Во рту находится благоприятная среда для размножения всякого рода болезнетворных организмов. Кусочки пищи, застревающие в зубах, создают процессы гниения, особенно это касается высокопротеиновых продуктов. Это, в свою очередь, может способствовать развитию кариеса, стоматита, налёта на зубах, налёта на языке. Чем дальше опускается инфекция, тем более серьезные заболевания могут случиться, вплоть до острых респираторных заболеваний, язвы и других заболеваний внутренних органов. Также это касается и поддержания чистоты одежды и купания в водоемах. Если человек искупается в пруду, где кишат разные паразиты, то у него есть риск подцепить какую-то заразу и заболеть. Особенно это касается тех людей, кто не ведёт, то что можно в полной мере назвать здоровым образом жизни.

Продолжить чтение…

0

ПОЧЕМУ ОПАЗДЫВАТЬ НА ЗАНЯТИЯ И ПРОГУЛИВАТЬ ИХ ЭТО ПЛОХО? 

Всякий раз, опаздывая куда угодно, на деловую встречу ли, на занятие по йоге ли, на учёбу ли, вы тем самым проявляете неуважение к людям, с которыми вы встречаетесь. Например, если вы говорите, что придёте на групповые занятия по Юкти-Йоге, а сами опаздываете, вы проявляете неуважение не только к учителю, но и ко всей школе, потому что вас ждёт не только учитель, но и все остальные ученики. Ваше присутствие важно для всех, потому что все ученики своим присутствием помогают друг другу подзарядиться энергией. На начальных этапах практики это просто необходимо всем. Если же вы говорите, что придёте, а сами вообще не приходите, без уважительных на то причин, то вы не просто не уважаете учителя и школу, вы не уважаете сами себя, потому что слово ваше ничего не стоит, раз вы можете позволить себе что-то пообещать и не сдержать это обещание. Это говорит о вас как о человеке недисциплинированном, безответственном, эгоцентричном. С такими «качествами» практиковать йогу нельзя. С такими «качествами» нельзя приступать вообще ни к какой социальной деятельности – ни к работе, ни к учёбе, ни даже к встречам с друзьями ради праздного времяпрепровождения, потому что друзья, пока вас будут ждать, и не дождавшись, поменяют о вас мнение.

Продолжить чтение…

0

НЕКОТОРЫЕ БАЗОВЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ В ИНТЕРНЕТЕ 

В связи с развитием информационных технологий и высокоскоростного интернета, мир наполняется тоннами гигабайт всё новой и новой информации. Среди обилия информационного мусора, наверное, меньше одного процента является полезным и важным. Люди словно мухи на испражнения, подсаживаются на иглу информационной и интернет-зависимости. Многим становится очень сложно избавиться от этой привычки, и они обращаются за помощью, потому что это мешает им начать какую-либо практику. Им сложно даже просто прийти на занятие или сделать тренировку дома. Они не высыпаются, ходят постоянно разбитые, сил и мотивации нет ни на что, качество жизни снижается с каждым днем, ухудшается их осанка, они постоянно везде опаздывают, становятся нервными, ухудшается концентрация, возникают всевозможные хронические заболевания внутренних органов, ухудшается память, многие погружаются в глубокую депрессию, некоторые из них замыкаются на этом, рефлексируют и ускоряют процесс своего разложения.

Сейчас люди в интернете используют преимущественно социальные сети и мессенджеры для работы и общения, поэтому речь пойдет конкретно об этом. Постарайтесь изучить до конца следующие пункты моих рекомендаций и глубоко осмыслить их. Не спешите сразу приступать к их выполнению. Сперва подумайте, что из этого будет нужно вам, а что возможно и не потребуется. Когда поймёте, что к чему, приступайте, но не торопитесь. Делайте всё последовательно и с удовольствием. И помните, что избавляться от дурных привычек гораздо сложнее, нежели упражняться в переключении своего внимания на культивацию полезных привычек. Большинство моих рекомендаций рассчитано именно для этого. Данные рекомендации составлены исходя из личной практики, опыта взаимодействия с людьми со схожими проблемами и помощи им в их решении.

Продолжить чтение…

0

Защищено: СПОСОБЫ ПОЗНАНИЯ РЕАЛЬНОСТИ. ТРЕЗУБЕЦ ШИВЫ

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0