ПРО СОЗНАНИЕ И УМ, ПРО РАЗНЫЕ СОСТОЯНИЯ ПСИХИКИ, ПРО МЫСЛИ, ЭМОЦИИ И ВОЛНЕНИЯ УМА.

Как говорится в Йога-Сутрах: «योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः yogaścittavṛttinirodhaḥ», что переводится как «Йога – это усмирение флуктуаций ума». Что же это за колебания ума?

Сам по себе ум является способностью человека мыслить, познавать, понимать, воспринимать, запоминать, обобщать, принимать решения. Ум представляет собой многооперационный инструмент Сознания. Сознание находится в иерархии Психики в естественном нейтральном значении выше, чем ум, но в определенных случаях, бывает наоборот. Ум представляется ощущениями, эмоциями, желаниями, памятью, индивидуальными особенностями, взглядами, привычками и т.д. Сам по себе ум не является вредным инструментом, как могут учить во всевозможных лжейогических сектах. Ни ум, ни его флуктуации не являются сами по себе вредными. Вредным с позиции йогического саморазвития, да и вообще достижения успеха в жизни, является отождествление себя лишь со своим умом. Можно сказать, что ум является инструментом «Эго», то есть человеческой личности, но, по сути, сама личность является порождением ума, потому что человек рождается сам по себе без личности, но с так называемой «Самостью», то есть самосознанием, которое по ходу развития интеллекта, при правильном использовании этого самого интеллекта, становится всё более отчетливым. Личность же является набором определенных характеристик и качеств, которые формировались по ходу жизни, адаптации к тем или иным условиям, опыту и т.д. Личность обуславливается и формируется по ходу взаимодействия самости с внешним миром. Этот процесс формирования личности смещает акцент внимания с самости, то есть самосознания на ограниченные аспекты своей личности. Тем самым человек приобретает всякого рода пагубные привычки и флуктуации ума, которые вызывают в нём особое беспокойство, отторжение, пренебрежение, страх, психоз и т.д.

Продолжить чтение…

0

ФАКТОРЫ, ПРЕПЯТСТВУЮЩИЕ ПРАКТИКЕ ЙОГИ

1. Отсутствие преданности своему гуру или отсутствие гуру вовсе. 
Гуру — это основа. Без гуру невозможно правильное понимание йоги. В йоге во всем следует полагаться в первую очередь на гуру, затем на священные писания той традиции, в которой ты практикуешь йогу и потом уже на себя и свой личный опыт. Выход — найти гуру и придти к нему со всем почтением и уважением. Но сперва нужно быть к этому готовым и найти близкую по сердцу традицию, путь.

2. Отсутствие традиции, как формы передачи знаний и практики йоги. 
Истинная йога всегда передавалась в рамках той или иной традиции и школы, в которой она развивалась. Оторванная от традиции йога это уже не йога, а фитнес или растяжка, либо профанация. Традиция это мировоззрение, правила, предписания и их представление и понимание. Это вторая основа после гуру. Чтобы найти близкую по духу традицию, именно свой путь, следует выстроить сперва культуру мышления, чтобы отделить зерна от шелухи.

3. Тупость, симплексность и прямолинейность мышления. 
Сюда также можно отнести фанатичный консерватизм. Для практики йоги требуется гибкий ум и выстроенная культура мышления. Тогда слова гуру и опыт в священных текстах не будет восприниматься тупо и однообразно. Тупые люди становятся фанатиками и попадают в деструктивные секты, поскольку их интеллект не развит до такой степени, чтобы понимать какие-то вещи более многогранно и глубоко, а не поверхностно. Йога не терпит тупости, фанатизма, поверхностного взгляда и профанации. Выход — развивать интеллект, изучать все не поверхностно, но подробно, читать необходимые книги, очищать свою жизнь и свой ум от всего ненужного и лишнего.

Продолжить чтение…

0

НА ПУТИ ХАТХА И РАДЖА ЙОГИ К САМАДХИ НЕ ТРЕБУЕТСЯ И БУДЕТ ЛИШНИМ: 

1. Гипертрофированная маскулинность или феминность. Йогин должен стремиться воплощать свои гендерные свойства без подавления противоположенности внутри себя как на психическом, так и на гормональном уровне.

2. Излишняя гипертрофия мышц. То есть к примеру, если практик мужчина ростом 170 см, то его нормальный вес от 65 до 80 кг. Жировая прослойка от 5 до 15%. Больший вес уже будет лишним и будет замедлять процесс достижения самадхи.

3. Применение анаболических стероидов. Это не просто какое то табу. Данные препараты могут использоваться в качестве лекарств и восстановительных средств при травмах, ожогах и т.д. Но в качестве стимуляторов роста мышц или обретения мужественности на пути Йоги они лишние и ненужные.

Продолжить чтение…

0

СЕКРЕТЫ УСПЕХА В ЙОГЕ (На начальном и последующих этапах). 

Составлено, опираясь на Шастры, Йога-Сутры, комментарии к ним, наставления гуру и свой личный опыт. 

ВНИМАНИЕ! Тут речь идёт о начальном этапе последовательного пути, когда человек приобретает определенные качества. О тантрических практиках тут ничего не говорится! Не путайте это! 

1.Отбросить всё лишнее, что мешает практике йоги — убрать из своей жизни политику и геополитику, «позицию и оппозицию», видеоблогеров, тв-шоу, компьютерные игры, интерес к тем вещам, которые никак не способствуют йоге должен раствориться. Следует перестать проявлять интерес к праздному общению и общению «не о чём». Следует избегать ненужных действий, которые никаким образом не приносят пользу на пути йоги.

2.Следует избегать больших компаний, тусовок, неорганизованных собраний людей, где происходит хаотичное общение и «гоготушки». Здесь подразумевается не количество человек, а их качество, организованность их общения и взаимодействия, а также схожесть интересов и практичность общения. Если это сообщество реальных йогов-практиков, которые могут передать тебе знания и наставления, поделиться с тобой опытом, тогда смысл в таком общении есть. Если тебя пригласили в клуб, посидеть и потрещать за жизнь, за политику, за чьи-то интересы, за философию и т.д, очевидно, что это праздное общение, которое будет лишним на пути практики йоги.

Продолжить чтение…

0