ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СЫРОЕДОВ. О СЫРОЕДЕНИИ БЕЗ АГРЕССИИ ;-)

Возможно ли быть сыроедом, питаться исключительно сырой растительной пищей и при этом быть здоровым сильным и счастливым? Да, возможно. Но, это сложно. И не верьте тем людям, которые говорят вам о том, что это просто. Они просто хотят заработать на вас деньги, впарив вам какую-то антинаучную ахинею. Переход на сыроедение это серьезная аскеза, которая по силам не каждому человеку, да и не каждому она нужна. Переход на питание сырой растительной пищей требует грамотного рационального подхода. В первую очередь, необходимо отказаться от псевдо-научной литературы типа Колина Кэмпбела и его «Китайского Исследования». Чтобы перейти на сыроедение, нужно уже иметь крепкое здоровье на всеядном рациональном питании для начала. Если вы, питаясь мясом и имея нормальный рацион питания не чувствуете себя в целом нормально, то и о переходе к вегетарианству и сыроедению нет смысла думать вовсе. А уж тем более, про резкий переход на сыроедение и речи быть не может.

Продолжить чтение…

0

ПРАНОЕДЕНИЕ — ЛОЖЬ!

Школа Юкти-Йоги не одобряет «праноедение» и всех тех, кто занимается подобным идиотизмом.

Такие вещи как «праноедение, солнцеедение, неедение, бретарианство», ставшие популярными в связи с распространением всевозможных сект и шизотерических культов, являются обманом и могут стоить вам денег, здоровья и вашей жизни. Распространяйте данную информацию у себя на страницах.

0

Защищено: ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ ПСЕВДОЙОГИЧЕСКИХ СЕКТ И ПРОФАНАЦИЙ 

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0

Защищено: МОЖНО ЛИ НАЙТИ В ИНДИИ УЧИТЕЛЯ ПО ЙОГЕ?

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0

ПОЧЕМУ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ НЕДОСТАТОЧНО ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ РЕАЛЬНЫХ УСПЕХОВ В ПРАКТИКЕ? 

Групповые занятия Юкти-Йогой позволяют человеку взбодриться, получить заряд энергии для дальнейшего развития, знакомят его с реальной практикой йоги на начальных этапах, учат человека следить за своим телом, прислушиваться к ощущениям. На групповых занятиях можно освоить основные пранаямы и корректирующие комплексы асан, можно освоить множество динамических комплексов для развития силы, выносливости и баланса. Но посещая лишь групповые занятия, нельзя скорректировать свою осанку и в целом, для того, чтобы улучшить состояние своего здоровья, нужно заниматься с учителем индивидуально.

Только индивидуальные занятия могут дать дальнейшее продвижение и реальный успех в развитии. Каждый человек, который достаточно долгое время ходит на групповые занятия с регулярным постоянством, если чувствует, что он хочет продвигаться дальше, должен обратиться к учителю с просьбой составить для него адаптивную практику коррекции состояния здоровья и должен иметь твердое намерение получать персональную практику от учителя. Это первый шаг на пути к практике Раджа-Йоги. Тренировки должны проводиться в индивидуальном порядке. Возможно для многих людей это более затратно по деньгам, чем групповые занятия, поскольку нужно оплачивать как аренду зала, так и собственно труд учителя, но персональные занятия гораздо более эффективнее помогут человека достичь успехов в йоге, чем групповые занятия.

Продолжить чтение…

0

РАЗОБЛАЧЕНИЕ МИФОВ О ЙОГЕ. ШАТКАРМА

Если Йога-Сутры переведены коряво, их смысл не понят, комментарии даются с отсебятиной через призму своего мировоззрения, то такие трактаты, как Хатха-Йога Прадипика и Гхеранда Самхита, написанные в средневековье или чуть пораньше/попозже, сами по себе очень противоречивые, были написаны людьми, которые только начинали изучать анатомию и физиологию человека, не имея тех познаний, что мы имеем сейчас, так их переводы с с санскрита, это вообще лютый треш. Разберём те практики, которые выполняются нынче, ориентируясь на то понимание, которое принято в среде современных практиков, что опираются в своей садхане на эти писания и их корявые переводы.

Тот, кто толстый или вялый, сначала должен выполнять Шат — карма (6 очищений). Другим Шат — карма делать не обязательно.

(Хатха-Йога Прадипика 2.21)

О том, как делают шесть очистительных крий, можно прочитать в Хатха-Йога Прадипика. Кто еще не знаком с йогой, тот прочитав, скорее всего будет в шоке. Чего только стоит одна из крий, которая упоминается в Гхеранда-Самхите:

«1.23. Затем войди в воду до пупа и позволь прямой кишке выйти наружу. Мой её руками, пока она не станет чистой, затем втяни обратно в тело.
1.24. Это промывание должно храниться в тайне, его трудно достичь даже богам. Посредством этой единственной в своём роде Дхаути достигается сияющее божественное тело (Дэва-деха).»

Многие люди, после того, как прочитали это и другие тексты, больше к йоге не возвращаются и считают, что йога это какой-то садомазохизм и членовредительство. Другие же решили, что это всё высшие практики и надо их делать в обязательном порядке, так как описано в трактатах. Всё благодаря шаткарме — шести очистительным криям, хотя в Гхеранда-Самхите на самом деле их больше.

Продолжить чтение…

0

Защищено: ЙОГА И ПУТЕШЕСТВИЯ

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

1

О НАШЕЙ ШКОЛЕ И О ЙОГЕ В ЦЕЛОМ

Немного поясню для тех, кто не в теме, что это за сайт и что на нём вообще происходит, чем мы отличаемся от других школ йоги.

1.Настоящая Йога описана в Йога-Сутрах Патанджали. Все остальные писания являются дополнительными. Есть и ещё более древние йогические трактаты, такие как Шива Самхита, но понять их западному человеку без знания санскрита очень трудно, а представленные сейчас во всем многообразии переводы текстов, являются правильными лишь отчасти. Такое йогическое писание, как Бхагавад-Гита также имеет очень много различных переводов. Самый зашкваренный из них, это перевод Прабхупады. Но, в целом, это больше религиозное писание определенной традиции. Тоже самое касается и Йога-Васиштхи. Это более религиозное писание, что выражает концепцию Адвайта-Веданта. А такой трактат, как Хатха-Йога Прадипика является самым противоречивым йогическим текстом, который был написан в средневековье. Остальные йогические трактаты написанные ещё позднее, нацепляли на себя всевозможные суеверия и псевдонаучные домыслы, людей, которые пытались разбираться в физиологии человека. Сейчас, с развитием науки, медицины, мы обладаем гораздо лучшими познаниями в анатомии и физиологии человека. Поэтому данные трактаты следует читать с осторожностью и не пытаться применить на себе все практики описанные в них. Самой величайшей степенью идиотизма будет принимать эти трактаты и всё, что в них написано за абсолютную истину. К сожалению, так делают всякого рода консервативные йогические ордена в Индии и на западе. Это одна из губительных крайностей.

Продолжить чтение…

1

Защищено: РАДЖА-ЙОГА ПРОИСХОДИТ НЕ ТОЛЬКО НА КОВРИКЕ

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

0

ЦЕЛЬ — НЕ БЫТЬ СЛИШКОМ ГИКБИМ

Цель – не быть слишком гибким, а достичь состояния: «Я осознаю, я наслаждаюсь, я свободен от напряжения при выполнении асан, пранаямы и медитации». 

Автор статьи: Екатерина Шараева

Любая физическая активность таит в себе опасность. Олимпийцы, танцоры, игроки футбольных команд и йоги, творящие чудеса, действуют на грани экстрима. Мы восхищаемся, видя грациозный танец, отличную игру на поле или выполнение сложной асаны. Однако если вы поговорите с людьми, преуспевшими в работе с телом и научившимся вещам, о которых среднестатистический человек только мечтает, все они расскажут о боли и тяжком труде. Цель йоги – не физически совершенное выполнение асан и не гонка за все более сложными формами. Хотя есть люди, кто находит радость и удовольствие в том, чтобы находить свой предел и идти дальше, за его границы. Если вы – один из них, примите ответственность за возможные риски и отдавайте себе отчет в том, что делаете.

Одна из простых и эффективных практик во избежание проблем на занятии йогой является суставная гимнастика или разминка, которая выполняется перед занятием и позволяет разогреть все тело, размять мышцы и суставы и подготовить тело к практике. Особенно важно разогреть шею, поясницу, колени и весь позвоночник.

Одно из главных правил, обеспечивающих не только безопасное, но и правильное выполнение асан – это не доходить до предела! Все делать через расслабление, а не через напряжение. Йога – это не фитнес, это не спорт, где главные правила – выше, быстрее, сильнее и т.п. В спорте мы привыкли, что все время нужно бороться с собой, переступать болевой порог и так далее. Йога действует иначе. Только расслабившись в асане, можно достичь большего прогресса.

Продолжить чтение…

1