Добро пожаловать!

Если вы впервые на сайте, ознакомьтесь для начала с этими статьями:

ПРИНЦИПЫ И ОСОБЕННОСТИ ШКОЛЫ И ПРАКТИКИ ЮКТИ-ЙОГИ

(Созданы в 2017-2018 году Никитой Полако в общем плане реформации школы) С представленной ниже информацией следует обязательно максимально внимательно ознакомиться ...
Далее

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ О ЙОГЕ

1. Что такое Йога?  Йога – это система практик, призванная обуздать ум, усмирить волнения ума, растождествить самоидентификацию человека с его ...
Далее

ПРИНЦИПЫ ПРАКТИКИ ЮКТИ-ЙОГИ НА ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЯХ: 

1.Принцип «предварительного оповещения о состоянии здоровья». Он заключается в том, что прежде чем приступить к занятиям, ученик обязан оповестить учителя ...
Далее

ЧТО ДАЁТ ПРАКТИКА ЮКТИ-ЙОГИ? 

Для начала, ознакомьтесь с тем, что человеку даёт полноценная практика Йоги в этой статье: https://vk.cc/7sJtsJ Внимание! Там много текста и много непонятных ...
Далее

ПОЧЕМУ ЛЮДИ БОЛЕЮТ?

1.Потому что делают какие-то вещи, которые значительно снижают общий уровень осознанности и самообладания. В конечном итоге, одно наслаивается на другое ...
Далее

О НАШЕЙ ШКОЛЕ И О ЙОГЕ В ЦЕЛОМ

Немного поясню для тех, кто не в теме, что это за сайт и что на нём вообще происходит, чем мы ...
Далее

Защищено: КАКОЕ НУЖНО ИМЕТЬ ТЕЛО И ПСИХИКУ ДЛЯ ПРАКТИКИ РАДЖА-ЙОГИ? 

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль: Пароль: ...
Далее

КАК ПРИЙТИ В СЕБЯ? ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДЕЙСТВИЙ ПРИ НЕРВНОМ И ФИЗИЧЕСКОМ ИСТОЩЕНИИ.

Следующие рекомендации будут даны не для тех людей, чья деятельность связана исключительно с грубой физической работой, а для людей, чей ...
Далее

ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ С МЫШЦАМИ ПРИ СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СПОСОБЫ ИХ РЕШЕНИЯ

Это продолжение данной статьи: https://vk.cc/7kkDTU При отсутствии противопоказаний, данные упражнения рекомендуется делать тем людям, которые имеют соответствующие проблемы. Эффективность этих упражнений ...
Далее

СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. КОРОТКИЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕННЫЕ МЫШЦЫ

1.Короткие мышцы задней части бедра, голени, ягодицы, сгибатели бедра.  Заметил, что многим практикам уже на протяжении долгого времени плохо даются ...
Далее

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЮКТИ-ЙОГОЙ 

Постоянные противопоказания для ГРУППОВЫХ занятий:  1.Тяжелые психические расстройства, требующие медикаментозного вмешательства, психозы и шизофрения. 2.Заболевания сердца – некомпенсированные пороки, гипертония ...
Далее

ДВА ПОДХОДА В ПРАКТИКЕ ЮКТИ-ЙОГИ 

В методике школы Юкти-Йоги существует два основных подхода, систематизирующие все основные практики. Это терапевтический и углубленный подход ...
Далее

Новые статьи:

О практике: Эта практика относится к разряду "отождествляющих". Она призвана помочь человеку отождествиться с высшим принципом "Солнца" (подробные разъяснения даются только на занятиях по медитативной йоге в нашей школе), раскрыть своё ...
Далее
О практике: эта практика относится к категории "гармонизирующей" и "концентрирующей". Благодаря ей йогин концентрируется на своём теле, улучшает связь своего ума-внимания с телом, учится регулировать работу мышц и внутренних органов с ...
Далее
О практике: эта практика относится к разряду "гармонизирующих". Она является одной из самых мощных гармонизирующих практик, позволяющих трансформировать вообще всю жизнь йогина и сделать её наиболее гармоничной. От того, насколько йогин ...
Далее
О практике: Эта медитация призвана помочь человеку сбалансировать его психическое состояние, снять психическое напряжение через отведение от ума. С одной стороны эта медитация является простой, но с другой стороны, чтобы почувствовать её ...
Далее
О практике: Это одна из самых мощных на уровне "новичка" гармонизирующих практик, призванная для того, чтобы человек смог осознать себя как часть мира и как объединяющий принцип "Земного" и "Небесного". Чёткая ...
Далее